{"version":"1.0","provider_name":"Polkuja - Ohjausta ja hyvinvointia sinua varten","provider_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/polkuja","author_name":"Heini-Maria Pietil\u00e4","author_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/polkuja\/author\/piehe\/","title":"MIN\u00c4 \u2013 PARAS YST\u00c4V\u00c4NI? - Polkuja - Ohjausta ja hyvinvointia sinua varten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JudNAsWlDL\"><a href=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/polkuja\/2020\/03\/05\/mina-paras-ystavani\/\">MIN\u00c4 \u2013 PARAS YST\u00c4V\u00c4NI?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/polkuja\/2020\/03\/05\/mina-paras-ystavani\/embed\/#?secret=JudNAsWlDL\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;MIN\u00c4 \u2013 PARAS YST\u00c4V\u00c4NI?&#8221; &#8212; Polkuja - Ohjausta ja hyvinvointia sinua varten\" data-secret=\"JudNAsWlDL\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.jamk.fi\/polkuja\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/polkuja\/wp-content\/uploads\/sites\/638\/2020\/03\/rakkaus-syd\u00e4n-k\u00e4det-pixabay.jpg","thumbnail_width":620,"thumbnail_height":400,"description":"Ty\u00f6ss\u00e4ni opintopsykologina olen saanut olla erityisell\u00e4 paikalla erilaisten itsesuhteiden \u00e4\u00e4rell\u00e4. Olen saanut ty\u00f6ni ja oman el\u00e4m\u00e4nikin kautta havaita, kuinka t\u00e4rke\u00e4 on ihmisen suhde omaan itseen. Itsesuhde on tapa, jolla esimerkiksi havainnoin ja puhuttelen itse\u00e4ni. Itsesuhteeseen sis\u00e4ltyy suhteellisen pysyvi\u00e4 uskomuksia itsest\u00e4ni, mutta toisaalta el\u00e4m\u00e4n my\u00f6t\u00e4 suhde itseen voi my\u00f6s muuttua. Uupumus, masentuneisuus ja ahdistuneisuus heijastuvat itsesuhteeseen [&hellip;]"}