Turvallisempi tila verkossa

Osallistuin kevään 2020 aikana Tampereen yliopiston järjestämään Ylätaso –keskustelusarjaan verkossa. Sen tarkoituksena on etsiä erilaisia näkökulmia kasvatustieteiden perustaviin kysymyksiin. Itseäni on kiinnostanut erityisesti empatiaan, tietoisuustaitoihin ja ekososiaalisen sivistyskasvatukseen liittyvät alustukset, kysymykset ja keskustelut. Ylätason verkossa järjestettävät tapahtumat ovat olleet kaikille avoimia ja tarkoitettu yhteiseksi keskusteluareenaksi, jossa voi osallistua keskusteluun tai kuunnella, mitä muilla on sanottavanaan….

Jatka lukemista

Aivojen peilisoluja treenaamaan

Hiljainen pohdiskelu ja itsen kuuntelu harjoittavat itsetutkiskelua. Tällaisena voivat toimia tietoisuustaidot, joita opetetaan jo monessa oppilaitoksessa. Tietoisuustaitojen on todettu parantavan keskittymistä ja rauhallista oppimisilmapiiriä. Tietoisuustaidot ovat niin kutsuttuja pehmeitä taitoja, joita ovat empatiataidot, vahvuusperustaisuus ja vuorovaikutustaidot. Tietoisuustaitojen harjoittaminen vahvistaa oma sisäisen tekijyyden havainnointia. Se on kehon ja mielen, koettujen tunteiden ja aistimusten kanssa olemista sellaisena…

Jatka lukemista

Työn imu ja flow

Tämän blogin edellisessä kirjoituksessa pohdin lomaltapaluun ahdistusta ja negatiivista ajattelua. Koska moninäkökulmaisuus on yksi tärkeä arvoni työssäni, vaihdan nyt näkökulmaa kohti työn imua ja sen ankkureita. Tarmoa, työnäkyä ja tulevaisuusvisioita –täydennyskoulutushankkeen koulutuksissa on usein pohdittu työn merkitystä sekä työn tekemisen ankkureita. Mutta mitä työn imu oikein on ja liittyykö se edellä mainittuihin? Koronakevään jälkeinen kesä…

Jatka lukemista

Jos lomaltapaluu on negatiivista, se on

Olemme jälleen siinä kohtaa kesää kun iltapäivälehdet ja sosiaalinen media kilpailevat houkuttelevimmasta klikkiotsikosta: lomaltapaluu ahdistaa ja työn aloittaminen on vaikeaa kesäloman jälkeen. Toimittaja Anna Perho pitää lomaltapaluuahdistusta opittuna asiana koska kesäloman ”ikuinen lauantai” ei voi jatkua loputtomiin. Ahdistus loman jälkeen on normaalia, mutta sen hyväksyminen voi olla vaikeaa. Tällöin voimme hyödyntää esimerkiksi negatiivisen ajattelun elämänasennetta,…

Jatka lukemista