Kaisa Thessler

Tarmoa kesään! -tuokiossa rauhoituttiin ja otettiin aikaa itselle

Lukuvuoden päättyessä oli hyvä hetki ottaa aikaa itselle, pysähtyä ja kuunnella omaa vointia. JAMK:n ammatillisen opettajakorkeakoulun Jari Karttunen ja Ammattiopisto Liven Anna-Liisa Parkkinen vetivät lyhyen webinaarin, jossa opittiin itsen kuuntelun harjoitus. Harjoituksen kautta opittiin tietoista läsnäoloa, jota pystyy hyödyntämään omassa arjessa. Webinaarin lopuksi Anna-Liisa Parkkinen kokosi runomuotoon tuokion tunnelmia ja ajatuksia. Hieman sulkeudun, tässä ja nyt….

Jatka lukemista