{"version":"1.0","provider_name":"TiKI-talk","provider_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk","author_name":"HYVI TKI","author_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/author\/villos\/","title":"Hengityksest\u00e4 hyvinvointia \u2013 \u201cEi hassumpaa, miksi ei\u201d\u00a0 - TiKI-talk","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GSxfrabCS1\"><a href=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2023\/06\/26\/hengityksesta-hyvinvointia-ei-hassumpaa-miksi-ei\/\">Hengityksest\u00e4 hyvinvointia \u2013 \u201cEi hassumpaa, miksi ei\u201d\u00a0<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2023\/06\/26\/hengityksesta-hyvinvointia-ei-hassumpaa-miksi-ei\/embed\/#?secret=GSxfrabCS1\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Hengityksest\u00e4 hyvinvointia \u2013 \u201cEi hassumpaa, miksi ei\u201d\u00a0&#8221; &#8212; TiKI-talk\" data-secret=\"GSxfrabCS1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-content\/uploads\/sites\/334\/2023\/06\/Hengityksesta-hyvinvointia-blogin-kuva.png","thumbnail_width":707,"thumbnail_height":506,"description":"Emme ehk\u00e4 useinkaan tule ajatelleeksi, kuinka suuri mahdollisuus meill\u00e4 on hengityksen avulla vaikuttaa hyvinvointiin ja terveyteemme. Hengitys on vaistomainen toiminto, jota ilman emme olisi olemassa. Tutkimusten mukaan hengit\u00e4mme sis\u00e4\u00e4n ja ulos noin 25 000 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 (Nestor 2020). Silti moni meist\u00e4 on kadottanut kyvyn hengitt\u00e4\u00e4 oikein.&nbsp; My\u00f6s musiikilla on tutkitusti hyvinvointivaikutuksia ihmisen tunteisiin sek\u00e4 kehon [&hellip;]"}