{"id":395,"date":"2018-11-13T14:55:00","date_gmt":"2018-11-13T12:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/?p=395"},"modified":"2024-06-17T12:10:34","modified_gmt":"2024-06-17T09:10:34","slug":"tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/","title":{"rendered":"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille"},"content":{"rendered":"

Maailman diabetesp\u00e4iv\u00e4\u00e4 vietet\u00e4\u00e4n vuosittain 14.11. Diabetes, joka aiemmin tunnettiin yleisesti nimell\u00e4 sokeritauti, on kolmen yleisimm\u00e4n kansansairauden joukossa Suomessa. Kansansairauksiksi tai -taudeiksi kutsutaan sairauksia, joilla on suuri vaikutus v\u00e4est\u00f6n terveydentilalle ja joita esiintyy v\u00e4est\u00f6ss\u00e4 runsaasti. Vaikka\u00a0 osa\u00a0 tyypin\u00a0 2\u00a0 diabeteksen\u00a0 riskitekij\u00f6ist\u00e4\u00a0 on\u00a0 itsest\u00e4\u00a0 riippumattomia,\u00a0 on\u00a0 sairaus\u00a0 pitk\u00e4lti\u00a0 ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4\u00a0 el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksilla. Ennaltaehk\u00e4isyyn panostaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, koska inhimillisen k\u00e4rsimyksen lis\u00e4ksi sairastuminen lis\u00e4\u00e4 paitsi ennenaikaisia kuolemia my\u00f6s kustannuksia julkiselle taloudelle (Hankonen 2012).<\/strong><\/p>\n

Tyypin 2 diabetesta sairastaa suomalaisista kaiken kaikkiaan noin 500\u00a0000 henkil\u00f6\u00e4. Heist\u00e4 noin 300\u00a0000 tiet\u00e4\u00e4 sairastavansa, loput sairastavat tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4\u00e4n. Tyypin 2 diabetes kehittyy yleens\u00e4 pikkuhiljaa vuosien kuluessa, eik\u00e4 aiheuta alkuvaiheessa juurikaan oireita. Siksi sen toteaminen voi tulla monelle yll\u00e4tyksen\u00e4. Vaikka kohonnut verensokeri ei tuntuisikaan milt\u00e4\u00e4n, se voi aiheuttaa terveydelle haittaa. Tyypillinen seuraus on 2 tyypin diabeteksen puhkeaminen, mutta my\u00f6s riski syd\u00e4ninfarktin tai aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6n saamiseen kasvaa.\u00a0 Diabetesta sairastavan riski sairastua sepelvaltimotautiin on 3\u20135-kertainen ja aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin 2\u20134-kertainen muuhun v\u00e4est\u00f6\u00f6n verrattuna (K\u00e4yp\u00e4 hoito 2018).<\/p>\n

Suomessa diabetekseen sairastuu vuosittain yli 30 000 uutta ihmist\u00e4 ja asiantuntijat puhuvatkin sen yleistymisnopeuden vuoksi jo diabetesepidemiasta. Verrattuna muihin Euroopan maihin tyypin 2 diabetes ei ole Suomessa edes erityisen yleinen, vaan Suomi sijoittuu esiintyvyystilastoissa keskitasolle. (Diabeteksen yleisyys, Tilastotietoa diabeteksesta.) Taudin esiintyvyyden kasvun taustalla on mm. lis\u00e4\u00e4ntynyt ylipaino, passiivinen el\u00e4m\u00e4ntapa ja osin my\u00f6s v\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyminen (Tuomilehto ym. 2001).<\/p>\n

Nykytiedon mukaan kohonneen verensokerin ei tarvitse kuitenkaan yksiselitteisesti tarkoittaa sairauden puhkeamista. Tutkimukset (mm. Tuomilehto ym. 2001) osoittavat, ett\u00e4 muuttamalla elintapoja terveellisemp\u00e4\u00e4n suuntaan riitt\u00e4v\u00e4n varhaisessa vaiheessa verensokerin voi saada korjattua ja kakkostyypin diabeteksen kehittymisen jopa estetty\u00e4 tai sairastumista lyk\u00e4tty\u00e4. Ennaltaehk\u00e4isyn kulmakivi\u00e4 ovat riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 liikunnasta huolehtiminen, terveellinen ja kuitupitoinen ruoka, normaalipainoon pyrkiminen ja tupakoimattomuus.<\/p>\n

Jos omat el\u00e4m\u00e4ntavat mietitytt\u00e4v\u00e4t tai verensokeriasi ei ole koskaan mitattu, voit testata oman sairastumisriskisi testill\u00e4, joka perustuu laajaan tutkimusaineistoon:<\/p>\n

https:\/\/www.diabetes.fi\/terveydeksi\/diabeteksen_ehkaisy\/riskitesti#quiz\u00a0<\/a><\/p>\n

Hyvinvointikioski ty\u00f6- ja toimintakyvyn vahvistajana on ESR-rahoitteinen JAMKin hallinnoima ja Jyv\u00e4skyl\u00e4n kaupungin ja Jyv\u00e4sseudun ty\u00f6llist\u00e4misyhdistyksen kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4 toteutettu hanke, jonka kohderyhm\u00e4n\u00e4 ovat ty\u00f6tt\u00f6m\u00e4t henkil\u00f6t. Hankkeessa sairaanhoitajan matalan kynnyksen vastaanottotoiminta painottuu ennaltaehk\u00e4isyyn sek\u00e4 asiakkaan itsest\u00e4 huolehtimisen tukemiseen. Kioskilla voi tehd\u00e4 riskitestin ja\/tai mittauttaa verensokerin ja k\u00e4yd\u00e4 saamassa ohjausta ja tukea el\u00e4m\u00e4ntapamuutokseen. My\u00f6s verenpaineen ja kokonaiskolesteroliarvon saa selvitetty\u00e4 vastaanotolla.<\/p>\n

Reilun kahden toimintavuoden aikana Hyvinvointikioskin sairaanhoitaja on tehnyt 1129 terveysmittausta. Joka viidennen mittauksen arvo on ollut poikkeava. Verensokeriarvo on ollut liian korkea viidell\u00e4 prosentilla mitatuista. Osa korkean verensokerin mittauttaneista asiakkaista on ohjattu tarkempiin tutkimuksiin terveysasemalle, osan kanssa jatkoseuranta on sovittu kioskille ja yksi asiakas on laitettu kiireellisen\u00e4 ensiapuun. Sairaanhoitaja on k\u00e4ynyt kaikkien kanssa l\u00e4pi keinot, jolla voi vaikuttaa ennaltaehk\u00e4isev\u00e4sti diabeteksen puhkeamiseen: miten muuttaa ruokailu- ja liikuntatottumuksia terveytt\u00e4 edist\u00e4viksi.<\/p>\n

Asiakkaiden kiinnostus hankkeessa pilotoitua matalan kynnyksen maksutonta vastaanottotoimintaa kohtaan osoitti, ett\u00e4 vastaavalle palvelulle on kysynt\u00e4\u00e4. Tehdyt l\u00f6yd\u00f6kset puolestaan tukevat ajatusta kioskitoiminnasta kansansairauksien ennalta ehk\u00e4isij\u00e4n\u00e4 my\u00f6s jatkossa. Panostaminen riitt\u00e4v\u00e4n varhaisessa vaiheessa annettuun ohjaukseen ja el\u00e4m\u00e4ntapamuutostukeen voisi olla yksi ratkaisu tikitt\u00e4v\u00e4\u00e4n kansanterveydelliseen aikapommiin. Vaikka jo yli 15 vuotta sitten julkaistiin ensimm\u00e4iset merkitt\u00e4v\u00e4t tutkimukset (Knowler ym.2002, Tuomilehto ym. 2001) el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksen merkityksest\u00e4 2 tyypin diabeteksen ehk\u00e4isemiselle ja puhkeamisen my\u00f6h\u00e4ist\u00e4miselle, suunnataan Suomessa ennaltaehk\u00e4iseviin toimiin varoja huomattavasti v\u00e4hemm\u00e4n kuin sairauden hoitoon (Kauhanen ym. 2013). Onko meill\u00e4 siihen oikeasti varaa?<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Lis\u00e4tietoja:<\/p>\n

Essi Heimovaara-Kotonen, projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6<\/p>\n

Hyvinvointikioski ty\u00f6- ja toimintakyvyn vahvistajana -hanke<\/p>\n

Hyvinvointiyksikk\u00f6, Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulu<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hteet<\/strong><\/p>\n

Diabeteksen yleisyys. Viitattu 24.10. 2018. https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/kansantaudit\/diabetes\/diabeteksen-yleisyys<\/a><\/p>\n

Hankonen, N. 2012. Millaiset psykososiaaliset prosessit johtavat el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen onnistumiseen? Sosiaalil\u00e4\u00e4ketieteellinen aikakausilehti 49, 75\u201378. Viitattu 1.11.2018. http:\/\/ojs.tsv.fi\/index.php\/SA\/article\/download\/5146\/4634<\/a><\/p>\n

Kauhanen, J., Erkkil\u00e4, A., Korhonen, M., Myllykangas, M. & Pekkanen, J. 2013. Kansanterveystiede. Helsinki: Sanoma Pro Oy.<\/p>\n

Knowler WC., Barrett-Connor E., Fowler SE., Hamman RF., Lachin JM., Walker EA.& Nathan DM., Group DPPR. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002:346(6):393\u2013403. Viitattu 1.11. 2018. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11832527<\/a><\/p>\n

K\u00e4yp\u00e4 hoito. 2018. Diabetes – sairastatko diabetesta tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4si? Viitattu 1.11.2018. http:\/\/www.kaypahoito.fi\/web\/kh\/suositukset\/suositus;jsessio-nid=5F1C587850BEF3F51DB63B733111C127?id=khp00066<\/a><\/p>\n

Tilastotietoa diabeteksesta. Viitattu 24.10.2018. https:\/\/www.diabetes.fi\/diabetes\/yleista_diabeteksesta\/tilastotietoa#Diabeetikoidenmr<\/p>\n

Yleistietoa kansantaudeista. Viitattu 30.10.2018 https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/kansantaudit\/yleistietoa-kansantaudeista<\/p>\n

Tuomilehto, J., Lindstr\u00f6m, J., Eriksson, J.G., Valle, T.T., H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen, H. Ilanne-Parikka, P., Kein\u00e4nen-Kiukaanniemi, S. Laakso, M., Louheranta, A., Rastas, M., Salminen, V., Aunola, S., Zygimantas Cepaitis, Z., Moltchanov, V., Hakum\u00e4ki,M., Mannelin, M., Martikkala, V., Sundvall, J. & Uusitupa, M. 2001. Prevention of Type 2 Diabetes Mellitus by Changes in Lifestyle among Subjects with Impaired Glucose Tolerance. Viitattu 31.10. 2018\u00a0https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/nejm200105033441801<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Maailman diabetesp\u00e4iv\u00e4\u00e4 vietet\u00e4\u00e4n vuosittain 14.11. Diabetes, joka aiemmin tunnettiin yleisesti nimell\u00e4 sokeritauti, on kolmen yleisimm\u00e4n kansansairauden joukossa Suomessa. Kansansairauksiksi tai -taudeiksi kutsutaan sairauksia, joilla on suuri vaikutus v\u00e4est\u00f6n terveydentilalle ja joita esiintyy v\u00e4est\u00f6ss\u00e4 runsaasti. Vaikka\u00a0 osa\u00a0 tyypin\u00a0 2\u00a0 diabeteksen\u00a0 riskitekij\u00f6ist\u00e4\u00a0 on\u00a0 itsest\u00e4\u00a0 riippumattomia,\u00a0 on\u00a0 sairaus\u00a0 pitk\u00e4lti\u00a0 ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4\u00a0 el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksilla. Ennaltaehk\u00e4isyyn panostaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, koska inhimillisen k\u00e4rsimyksen […]<\/p>\n","protected":false},"author":130,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[932],"tags":[],"class_list":["post-395","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"acf":false,"yoast_head":"\nTyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille - TiKI-talk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille - TiKI-talk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Maailman diabetesp\u00e4iv\u00e4\u00e4 vietet\u00e4\u00e4n vuosittain 14.11. Diabetes, joka aiemmin tunnettiin yleisesti nimell\u00e4 sokeritauti, on kolmen yleisimm\u00e4n kansansairauden joukossa Suomessa. Kansansairauksiksi tai -taudeiksi kutsutaan sairauksia, joilla on suuri vaikutus v\u00e4est\u00f6n terveydentilalle ja joita esiintyy v\u00e4est\u00f6ss\u00e4 runsaasti. Vaikka\u00a0 osa\u00a0 tyypin\u00a0 2\u00a0 diabeteksen\u00a0 riskitekij\u00f6ist\u00e4\u00a0 on\u00a0 itsest\u00e4\u00a0 riippumattomia,\u00a0 on\u00a0 sairaus\u00a0 pitk\u00e4lti\u00a0 ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4\u00a0 el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksilla. Ennaltaehk\u00e4isyyn panostaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, koska inhimillisen k\u00e4rsimyksen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TiKI-talk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-13T12:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-17T09:10:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-content\/uploads\/sites\/334\/2018\/11\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HYVI TKI\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HYVI TKI\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"HYVI TKI\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63fb805de70ab49bb9f732063c210511\"},\"headline\":\"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille\",\"datePublished\":\"2018-11-13T12:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-17T09:10:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/\"},\"wordCount\":820,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/334\\\/2018\\\/11\\\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/\",\"name\":\"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille - TiKI-talk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/334\\\/2018\\\/11\\\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png\",\"datePublished\":\"2018-11-13T12:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-17T09:10:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63fb805de70ab49bb9f732063c210511\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/334\\\/2018\\\/11\\\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/334\\\/2018\\\/11\\\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2018\\\/11\\\/13\\\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/\",\"name\":\"TiKI-talk\",\"description\":\"Jamkin hyvinvointiyksik\u00f6n hanke- ja palvelutoiminnan blogi - Blogin toiminta p\u00e4\u00e4ttynyt\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63fb805de70ab49bb9f732063c210511\",\"name\":\"HYVI TKI\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c3364e92b435ac345ab5e257c4c45a0ec9544353f2d6ceb584ceb8c53ca0aae?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c3364e92b435ac345ab5e257c4c45a0ec9544353f2d6ceb584ceb8c53ca0aae?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c3364e92b435ac345ab5e257c4c45a0ec9544353f2d6ceb584ceb8c53ca0aae?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"HYVI TKI\"},\"description\":\"projektiasiantuntija, TiKI -talk blogin toimituskunnan j\u00e4sen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/author\\\/heies\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille - TiKI-talk","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille - TiKI-talk","og_description":"Maailman diabetesp\u00e4iv\u00e4\u00e4 vietet\u00e4\u00e4n vuosittain 14.11. Diabetes, joka aiemmin tunnettiin yleisesti nimell\u00e4 sokeritauti, on kolmen yleisimm\u00e4n kansansairauden joukossa Suomessa. Kansansairauksiksi tai -taudeiksi kutsutaan sairauksia, joilla on suuri vaikutus v\u00e4est\u00f6n terveydentilalle ja joita esiintyy v\u00e4est\u00f6ss\u00e4 runsaasti. Vaikka\u00a0 osa\u00a0 tyypin\u00a0 2\u00a0 diabeteksen\u00a0 riskitekij\u00f6ist\u00e4\u00a0 on\u00a0 itsest\u00e4\u00a0 riippumattomia,\u00a0 on\u00a0 sairaus\u00a0 pitk\u00e4lti\u00a0 ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4\u00a0 el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksilla. Ennaltaehk\u00e4isyyn panostaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, koska inhimillisen k\u00e4rsimyksen […]","og_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/","og_site_name":"TiKI-talk","article_published_time":"2018-11-13T12:55:00+00:00","article_modified_time":"2024-06-17T09:10:34+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-content\/uploads\/sites\/334\/2018\/11\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"HYVI TKI","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"HYVI TKI","Est. reading time":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/"},"author":{"name":"HYVI TKI","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#\/schema\/person\/63fb805de70ab49bb9f732063c210511"},"headline":"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille","datePublished":"2018-11-13T12:55:00+00:00","dateModified":"2024-06-17T09:10:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/"},"wordCount":820,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-content\/uploads\/sites\/334\/2018\/11\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/","url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/","name":"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille - TiKI-talk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-content\/uploads\/sites\/334\/2018\/11\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png","datePublished":"2018-11-13T12:55:00+00:00","dateModified":"2024-06-17T09:10:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#\/schema\/person\/63fb805de70ab49bb9f732063c210511"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#primaryimage","url":"http:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-content\/uploads\/sites\/334\/2018\/11\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png","contentUrl":"http:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-content\/uploads\/sites\/334\/2018\/11\/the-world-day-of-struggle-against-diabetes-3782055_640-300x300.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2018\/11\/13\/tyypin-2-diabeteksen-ennaltaehkaisy-on-mahdollista-elamantapojen-muutoksella-hyvinvointikioskista-ennaltaehkaisyn-toimintamallia-muille\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy on mahdollista el\u00e4m\u00e4ntapojen muutoksella \u2013 Hyvinvointikioskista ennaltaehk\u00e4isyn toimintamallia muille"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#website","url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/","name":"TiKI-talk","description":"Jamkin hyvinvointiyksik\u00f6n hanke- ja palvelutoiminnan blogi - Blogin toiminta p\u00e4\u00e4ttynyt","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#\/schema\/person\/63fb805de70ab49bb9f732063c210511","name":"HYVI TKI","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c3364e92b435ac345ab5e257c4c45a0ec9544353f2d6ceb584ceb8c53ca0aae?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c3364e92b435ac345ab5e257c4c45a0ec9544353f2d6ceb584ceb8c53ca0aae?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c3364e92b435ac345ab5e257c4c45a0ec9544353f2d6ceb584ceb8c53ca0aae?s=96&d=mm&r=g","caption":"HYVI TKI"},"description":"projektiasiantuntija, TiKI -talk blogin toimituskunnan j\u00e4sen","url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/author\/heies\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/130"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=395"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1647,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions\/1647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}