{"id":625,"date":"2019-08-20T09:35:57","date_gmt":"2019-08-20T06:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/?p=625"},"modified":"2019-08-20T09:41:01","modified_gmt":"2019-08-20T06:41:01","slug":"yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/","title":{"rendered":"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka"},"content":{"rendered":"

Ty\u00f6kyky rakentuu unen, palautumisen ja liikunnan ymp\u00e4rille – yritt\u00e4j\u00e4ll\u00e4kin. Kun n\u00e4m\u00e4 kolme tekij\u00e4\u00e4 ovat kesken\u00e4\u00e4n tasapainossa, ihminen on resilientti eli pystyy suoriutumaan paremmin erilaisista ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vastaan tulevista vaikeista tai stressaavista tilanteista. \u00a0Kolmikon t\u00e4rkein elementti on uni, sill\u00e4 se m\u00e4\u00e4rittelee pitk\u00e4lti seuraavan p\u00e4iv\u00e4n. Hyv\u00e4 palautuminen on seurausta riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja laadukkaasta unesta. My\u00f6s ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n pit\u00e4isi sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 palauttavia hetki\u00e4. <\/em><\/p>\n

ESR -rahoitteisen Pysyt\u00e4\u00e4n pinnalla -hankkeen p\u00e4\u00e4tavoitteena on mikro- ja pk-yritysten tuottavuuden ja ty\u00f6hyvinvoinnin parantaminen organisaation ja yksil\u00f6n muutoskyvykkyytt\u00e4 kasvattamalla.\u00a0 Hankkeen kehitt\u00e4misen kohteena ovat kivijalkaliikkeet, teollisuuden pk-yritykset ja kiinteist\u00f6- ja is\u00e4nn\u00f6intialan yritykset.<\/p>\n

Yhten\u00e4 osana yrityksen kehitt\u00e4misprosessia mukana oleville yrityksille on hankkeen aikana tarjottu mahdollisuutta osallistua Firstbeat -hyvinvointianalyysiin. Hyvinvointianalyysi antaa tietoa siit\u00e4, kuinka keho reagoi arjen erilaisissa tilanteissa. Mittaus ja siit\u00e4 saatava asiantuntijan antama palaute, auttavat tarkastelemaan yksil\u00f6llisesti kuormittavia ja palauttavia tekij\u00f6it\u00e4 sek\u00e4 liikunnan vaikutuksia. Mittausjakso auttaa my\u00f6s havainnollistamaan el\u00e4m\u00e4ntapojen vaikutuksen kokonaishyvinvointiin ja jaksamiseen. Esimerkiksi jo pienikin m\u00e4\u00e4r\u00e4 alkoholia n\u00e4kyy heikentyneen\u00e4 y\u00f6unen laatuna, samoin liian kovatehoinen tai v\u00e4\u00e4rin ajoitettu liikunta voi viiv\u00e4stytt\u00e4\u00e4 unenaikaista palautumista.<\/p>\n

Suorittamalla mittausjaksolla puolen tunnin reipasvauhtisen k\u00e4velylenkin saadaan selvitetty\u00e4 my\u00f6s ik\u00e4\u00e4n ja sukupuoleen suhteutettu kuntotaso. \u00a0Fyysisen kunnon kehitt\u00e4minen on t\u00e4rke\u00e4 osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tutkimusten mukaan paremmassa kunnossa olevat stressaavat v\u00e4hemm\u00e4n ja palautuvat p\u00e4iv\u00e4n rasituksista y\u00f6unen aikana paremmin kuin v\u00e4hemm\u00e4n liikkuvat.<\/p>\n

 <\/p>\n

Yritt\u00e4j\u00e4t asiakkaina<\/strong><\/p>\n

Yritt\u00e4j\u00e4t hyvinvointianalyysin mittausasiakkaina olivat varsin haastava kohderyhm\u00e4 mittaajan n\u00e4k\u00f6kulmasta. Suositusten mukaan mittausjakson tulisi koostua kahdesta ty\u00f6- ja yhdest\u00e4 vapaap\u00e4iv\u00e4st\u00e4, mutta mik\u00e4 on yritt\u00e4j\u00e4n vapaap\u00e4iv\u00e4?<\/p>\n

Usean hankkeessa mukana olevan yritt\u00e4j\u00e4n kohdalla hyvinvointianalyysi lis\u00e4si itsetuntemusta ja vahvisti jo olemassa olleita oletuksia omasta voinnista. Osalle se toimi liikkeellepanijana hyvinvointia edist\u00e4ville muutoksille.\u00a0 Mittaustulokset ja henkil\u00f6kohtainen palaute konkretisoivat sen, kuinka suuri merkitys melko pienill\u00e4kin teoilla on kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja sit\u00e4 kautta jaksamiselle.<\/p>\n

Henkil\u00f6kohtaisissa palautekeskusteluissa keskusteltiin omista, jokap\u00e4iv\u00e4isist\u00e4 pienist\u00e4 valinnoista, joilla tukea hyvinvointia. My\u00f6s yritt\u00e4jille tarjotuissa yhteisiss\u00e4 valmennuksissa k\u00e4siteltiin erilaisia hyvinvointia ja resilienssi\u00e4 tukevia aiheita sek\u00e4 tarjottiin ty\u00f6kaluja mm. palautumisen ja ajanhallinnan tukemiseksi.<\/p>\n

Osa yritt\u00e4jist\u00e4 nosti hyvinvointiin liittyv\u00e4t teemat my\u00f6s kokeilujakson tavoitteiksi. T\u00e4m\u00e4 tarkoitti, ett\u00e4 he valitsivat 1-3 konkreettista, kokeiltavaa uutta toimintatapaa ja saivat niiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6nottoon ja kokeiluun hanketiimin tuen. Kokeilut liittyiv\u00e4t esimerkiksi ty\u00f6n tauottamiseen, tietoiseen vireystilan laskemiseen ennen nukkumaan menoa ja sy\u00f6misen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyyteen.<\/p>\n

T\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 saatujen kokemusten pohjalta yritt\u00e4j\u00e4t ovat jo onnistuneet tekem\u00e4\u00e4n oikean suuntaisia, hyvinvointia tukevia muutoksia arjessaan. N\u00e4it\u00e4 ovat olleet mm. lounastaukojen pyhitt\u00e4minen ruokailulle, toimistot\u00f6iden sis\u00e4llytt\u00e4minen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n, \u00e4lylaitteiden k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 luopuminen ennen nukkumaanmenoa ja liikunnan lis\u00e4\u00e4minen osaksi arkea.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/strong><\/p>\n

Firstbeat. https:\/\/www.firstbeat.com\/fi\/tyo-ja-hyvinvointi\/<\/a><\/p>\n

Holopainen, E., Lahti, J., Rahkonen, O., Lahelma, E., & Laaksonen, M. 2012. Liikunta ehk\u00e4isee pitki\u00e4 sairauslomia. Helsinki: Helsingin yliopisto. Suomen L\u00e4\u00e4k\u00e4rilehti,\u00a067:14\u201315, 1155\u20131159.<\/p>\n

Nevanper\u00e4, N. Hannonen, H., Salmi, A., M\u00e4enp\u00e4\u00e4-Moilanen, E., Turpeinen, M., Weiste, E., Laitinen, J. 2017. Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky : Menestyv\u00e4n yrityksen kivijalka http:\/\/urn.fi\/URN:[ISBN 978-952-261-739-2 (pdf)]<\/a><\/h5>\n

Pysyt\u00e4\u00e4n pinnalla. https:\/\/www.jamk.fi\/fi\/Tutkimus-ja-kehitys\/projektit\/pysytaan-pinnalla\/etusivu\/<\/a><\/p>\n

Teisala, T., Mutikainen, S., Tolvanen, A., Rottensteiner, M., Leskinen, T., Kaprio, J., Kolehmainen, M., Rusko, H., Kujala, U. (2014). Associations of physical activity,\u00a0fitness, and body composition with heart rate variability\u2013based indicators of stress and recovery on workdays: a cross-sectional study.<\/h5>\n

Kirjoittaja:<\/strong><\/p>\n

Essi Heimovaara-Kotonen<\/p>\n

projektiasiantuntija Pysyt\u00e4\u00e4n Pinnalla \u2013hanke, Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulu<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ty\u00f6kyky rakentuu unen, palautumisen ja liikunnan ymp\u00e4rille – yritt\u00e4j\u00e4ll\u00e4kin. Kun n\u00e4m\u00e4 kolme tekij\u00e4\u00e4 ovat kesken\u00e4\u00e4n tasapainossa, ihminen on resilientti eli pystyy suoriutumaan paremmin erilaisista ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vastaan tulevista vaikeista tai stressaavista tilanteista. \u00a0Kolmikon t\u00e4rkein elementti on uni, sill\u00e4 se m\u00e4\u00e4rittelee pitk\u00e4lti seuraavan p\u00e4iv\u00e4n. Hyv\u00e4 palautuminen on seurausta riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja laadukkaasta unesta. My\u00f6s ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n pit\u00e4isi sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 palauttavia […]<\/p>\n","protected":false},"author":781,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[932],"tags":[],"class_list":["post-625","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"acf":false,"yoast_head":"\nYritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka - TiKI-talk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka - TiKI-talk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ty\u00f6kyky rakentuu unen, palautumisen ja liikunnan ymp\u00e4rille – yritt\u00e4j\u00e4ll\u00e4kin. Kun n\u00e4m\u00e4 kolme tekij\u00e4\u00e4 ovat kesken\u00e4\u00e4n tasapainossa, ihminen on resilientti eli pystyy suoriutumaan paremmin erilaisista ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vastaan tulevista vaikeista tai stressaavista tilanteista. \u00a0Kolmikon t\u00e4rkein elementti on uni, sill\u00e4 se m\u00e4\u00e4rittelee pitk\u00e4lti seuraavan p\u00e4iv\u00e4n. Hyv\u00e4 palautuminen on seurausta riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja laadukkaasta unesta. My\u00f6s ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n pit\u00e4isi sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 palauttavia […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TiKI-talk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-20T06:35:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-08-20T06:41:01+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elina Suni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elina Suni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Elina Suni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5da4f5d70d151922c5d865781e99e7b9\"},\"headline\":\"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka\",\"datePublished\":\"2019-08-20T06:35:57+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-20T06:41:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/\"},\"wordCount\":623,\"commentCount\":0,\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/\",\"name\":\"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka - TiKI-talk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-08-20T06:35:57+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-20T06:41:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5da4f5d70d151922c5d865781e99e7b9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/2019\\\/08\\\/20\\\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/\",\"name\":\"TiKI-talk\",\"description\":\"Jamkin hyvinvointiyksik\u00f6n hanke- ja palvelutoiminnan blogi - Blogin toiminta p\u00e4\u00e4ttynyt\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5da4f5d70d151922c5d865781e99e7b9\",\"name\":\"Elina Suni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b78883aff596169876f83ecf69fb3172f1a401340e10abd9e307cd96f8614972?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b78883aff596169876f83ecf69fb3172f1a401340e10abd9e307cd96f8614972?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b78883aff596169876f83ecf69fb3172f1a401340e10abd9e307cd96f8614972?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Elina Suni\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.jamk.fi\\\/tikitalk\\\/author\\\/nevel\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka - TiKI-talk","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka - TiKI-talk","og_description":"Ty\u00f6kyky rakentuu unen, palautumisen ja liikunnan ymp\u00e4rille – yritt\u00e4j\u00e4ll\u00e4kin. Kun n\u00e4m\u00e4 kolme tekij\u00e4\u00e4 ovat kesken\u00e4\u00e4n tasapainossa, ihminen on resilientti eli pystyy suoriutumaan paremmin erilaisista ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vastaan tulevista vaikeista tai stressaavista tilanteista. \u00a0Kolmikon t\u00e4rkein elementti on uni, sill\u00e4 se m\u00e4\u00e4rittelee pitk\u00e4lti seuraavan p\u00e4iv\u00e4n. Hyv\u00e4 palautuminen on seurausta riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja laadukkaasta unesta. My\u00f6s ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n pit\u00e4isi sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 palauttavia […]","og_url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/","og_site_name":"TiKI-talk","article_published_time":"2019-08-20T06:35:57+00:00","article_modified_time":"2019-08-20T06:41:01+00:00","author":"Elina Suni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Elina Suni","Est. reading time":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/"},"author":{"name":"Elina Suni","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#\/schema\/person\/5da4f5d70d151922c5d865781e99e7b9"},"headline":"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka","datePublished":"2019-08-20T06:35:57+00:00","dateModified":"2019-08-20T06:41:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/"},"wordCount":623,"commentCount":0,"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/","url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/","name":"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka - TiKI-talk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#website"},"datePublished":"2019-08-20T06:35:57+00:00","dateModified":"2019-08-20T06:41:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#\/schema\/person\/5da4f5d70d151922c5d865781e99e7b9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/2019\/08\/20\/yrittajan-tyokyky-on-yrityksen-kivijalka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6kyky on yrityksen kivijalka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#website","url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/","name":"TiKI-talk","description":"Jamkin hyvinvointiyksik\u00f6n hanke- ja palvelutoiminnan blogi - Blogin toiminta p\u00e4\u00e4ttynyt","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/#\/schema\/person\/5da4f5d70d151922c5d865781e99e7b9","name":"Elina Suni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b78883aff596169876f83ecf69fb3172f1a401340e10abd9e307cd96f8614972?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b78883aff596169876f83ecf69fb3172f1a401340e10abd9e307cd96f8614972?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b78883aff596169876f83ecf69fb3172f1a401340e10abd9e307cd96f8614972?s=96&d=mm&r=g","caption":"Elina Suni"},"url":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/author\/nevel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/781"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.jamk.fi\/tikitalk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}