Lukusuositus: JAMK toteuttaa visiota digitaalisesta, uuden sukupolven korkeakoulusta

Jyväskylän ammattikorkeakoulu JAMK ottaa lähivuosina merkittävän digiloikan kohti ”Uuden sukupolven korkeakoulua”. Mitä se tarkoittaa käytännössä? Miten opiskelu muuttuu? Miten työelämä ja jatkuva oppiminen nivoutuvat yhteen? Muun muassa näitä aiheita pohtii JAMKin rehtori Jussi Halttunen JAMK2030-blogissa.

Uusimmat kirjoitukset

7. Exploring the culture (15/9/2019)

Monday I filled out my Learning Agreement’s ”During” section and sent it forward and got my courses approved. A lot of weight dropped from my shoulders, it was causing some stress as I had to remove a course that would’ve helped my studies back home, but you have to be in Intermediate or Advanced Japanese...

Jatka lukemista

Tietoinen hengitys hermoston rauhoittajana

Opettelemalla tietoista hengitystä voimme rauhoittaa itseämme ja palautua paremmin henkisesti rasittavista tai stressaavista tilanteista. Sympaattinen hermostomme on keskeisessä roolissa reagoidessaan henkisesti kuormittavissa, ja joskus yllättävissäkin, tilanteissa. Hermostossamme aktivoituu tarvittaessa taistele tai pakene yllättävän nopeasti, kyseessä on kemiallinen reaktio, josta voit lukea lisää tästä. Tietoinen hengittäminen on keino rauhoittaa keho-mieltä, joiden rauhoittamisessa parasympaattinen hermosto on avainasemassa....

Jatka lukemista