Hymy

Hymyilevä itsestä huolehtiminen

Itsesäätelyä ja sosiaalista liittymistä  Stephen Porgesin kehittämä polyvagaaliteoria (Porges 2011) korostaa sosiaalisuuden merkitystä ihmisen selviytymistä ja hyvinvointia ylläpitävänä toimintana sekä keskeisenä osana psyykkistä terveyttä. (Leikola ym. 2016, 57,...