26.10.2017
Liikettä hyvällä sykkeellä!
26.10.2017 Omannäköisen liikuntalajin löytäminen voi joskus olla hankalaa. Valikoimaakin on enemmän kuin runsaasti ja uusien lajien nimet kuulostavat oudoilta. Mitä pitää sisällään vaikkapa LesMills Sh’bam tai Stretch&Roll..? Tarvitaanko niihin paljonkin omia välineitä ja varusteita? Jyväskylän palvelualan opiston eBoss -valmennusryhmä kävi ottamassa selvää, millaisia liikuntamahdollisuuksia lähellä sijaitseva Liikunta- ja hyvinvointikeskus Buugi tarjoaa. Buugissa ryhmäläiset saivat parin tunnin […]
10.10.2017
Syksyn värejä ja auringonpaistetta Nyrölän luontopolulla
10.10.2017 Mitä tarvitaan siihen, että aktiivisuusrannekkeelle ilmestyy yli 6000 askelta? No vaikkapa hauska retki kauniissa, aurinkoisessa syyssäässä. Jyväskylän palvelualan opiston eBoss -valmennusryhmän opiskelijat, tsemppari, koulukuraattori ja valmentajat kävivät viettämässä iltapäivän Nyrölän luontopolulla. Vajaan neljän kilometrin matka taittui metsän siimeksessä ja suon halki kulkevia pitkospuita pitkin. Kävelyn lisäksi myös käsivoimat saivat käyttöä vetolossimatkalla Seikkailujen saareen. Luonto tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia […]
21.9.2017
Tsemppiä Tsemppareilta!
21.9.2017 Nyt se käynnistyi, tsemppaustoiminta nimittäin! Ja sen puitteissa vietettiin Piispalassa yhteistä toiminnallista tsemppauksen suunnittelupäivää. Piispalaan saapui kahdeksan tsempparia eli vertaisohjaajaa oppilaitosvalmentajineen neljästä eri eBoss-oppilaitoksesta: Jyväskylän Palvelualan Opistosta, Saarijärven, Viitasaaren ja Äänekosken Pohjoisen Keski-Suomen ammattiopiston yksiköistä. Päivän alkaessa oli ilmassa jännityksen värinää, olihan paikalla uusia, ei niin tuttuja kasvoja ja käsittelyssä uusi asia, tsempparitoiminta. Aamukahvilla jutustelu […]
21.6.2017
Digivalmennuksen kokemuksia
21.6.2017 eBoss -hankkeessa 30 opiskelijaa osallistui digivalmennukseen. Hyvinvointivalmennukset toteutuivat POKEn Viitasaaren ja Saarijärven yksiköissä sekä Jyväskylän palvelualan opistossa. Valmennus eteni yksilöllisten alkuhaastattelujen jälkeen omien hyvinvointiin liittyvien tavoitteiden suuntaisesti valmentajien tuella. Digivalmennuksessa opiskelijat perehtyivät omaan hyvinvointiinsa ja yleisesti eri hyvinvoinnin teemoihin Eliademyn sähköisessä työtilassa. Jonna kirjoittikin blogissa tästä suunnitteluprosessista. Digiryhmän valinneille opiskelijoille tehtiin yksilöllinen alkuhaastattelu, jossa keskeistä […]
26.5.2017
Aktiivisuuden mittaamista
26.5.2017 Hankkeessa hankittiin pilottiryhmien aktiivisuuden, unen ja palautumisen seurantaan tarkoitetut puettavat aktiivisuusmittarit. Hankinta tehtiin kilpailuttamalla sopivilta tarjoajilta. Kilpailutus osoittautui jonkin verran haastavaksi, sillä sopivaa kriteerit täyttävää ranneketta ei alkuun tahtonut löytyä. Muutaman kilpailutuskierroksen jälkeen lopulta kuitenkin käyttöön otettavaksi aktiivisuusrannekkeeksi valikoitui Polarin Loop 2. Kuva: polar.com Ranneketta testattiin ensin projektitiimissä sekä pilotteihin osallistuvien oppilaitosten vastaavan opetushenkilöstön kanssa. […]
12.5.2017
Jyväskylän palvelualan kokemuksia eBossin kontaktivalmennuksista
12.5.2017 Alkukartoitus ja aktiivisuusmittareiden käyttöönotto Valmennusprosessi aloitettiin valmennettavien alkukartoituksilla. Jokaisen kanssa järjestettiin henkilökohtainen keskusteluhetki, jossa juteltiin hyvinvointiin vaikuttavista asioista henkilökohtaisella tasolla ja asetettiin hyvin konkreettiset tavoitteet. Tavoitteen asettelussa mielenkiintoista oli tavoitteiden portaittain asetetut osatavoitteet. Tavoitteiden asettamiseen meni aika reippaasti aikaa, mutta niihin oli helppo verrata päätösvaiheessa valmennettavan tilannetta ja mitata muutosta. Maahanmuuttajavalmennettavien kanssa oli keskusteluissa mukana […]
28.4.2017
Hyvinvointivalmennus digivalmennukseksi
28.4.2017 Terveisiä digivalmennuksen tuottamistiimistä! Verkkomateriaaliin pohjautuvan digivalmennuksen tuottaminen on ollut aktiivista puuhaa, jossa viisi digivalmentajaa on puhaltanut yhteen hiileen. Verkkopedagogiikan suunnittelijana olen pitänyt huolta että kokonaisuus olisi yhtäläinen, ja että tehtäviä ja sisältöä tuotettaisiin verkkoviestinnällisesti ja pedagogisesti sopivasti ja selkeästi. Vuoden aikana syntynyttä digivalmennusmateriaalia päästiin nyt kevään aikana käyttämään ja kokeilemaan ensimmäistä kertaa ensimmäisten digiryhmien kanssa. […]
31.3.2017
Hyvinvointivalmennuksissa päästiin hyviin tuloksiin!
31.3.2017 eBoss-hankkeessa on takana aktiivinen talvi! Syksyllä valmennuksiin otettiin mukaan 64 nuorta Pohjoisen Keski-Suomen ammattiopistosta ja Jyväskylän palvelualan opistosta. Nuoret jaettiin 6 ryhmään, joista 3 aloitettiin syksyn aikana kontaktitapaamisiin perustuvina ryhminä, joissa on hyödynnetty mobiililaitteita hyvinvoinnin tukena. Nämä ryhmät on nyt saatu päätökseen ja alustavia tuloksia on jo tiedossa. Digitaalisin menetelmin toteutetut 3 ryhmää ovat olleet käynnissä alkuvuoden […]
17.2.2017
Mobiilisovelluksella kiusaamista vastaan
17.2.2017 Uusi mobiilisovellus auttaa nuoria kun kiusataan… Lapset ja nuoret voivat hakea ikäviin tilanteisiin apua ja neuvoa Help.some-mobiilisovelluksesta. Pelastakaa Lapset ry:n, nettipoliisien ja Rikosuhripäivystyksen ylläpitämässä palvelussa on chat, kysy–vastaa-palvelu sekä pikaoppaita pulmatilanteiden ratkaisuun. Sovelluksen voi ladata Google Playsta ja App Storesta maksutta, ja se löytyy nimellä Help.some. http://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ihmiset-kulttuuri/help-some-mobiilisovellus-auttaa-nuoria-kun-kiusataan-tai-ahdistellaan-1.177843
29.11.2016